• صفحہ_بینر

خبریں

ہم آپ کی رجسٹریشن کا استعمال ان طریقوں سے مواد فراہم کرنے کے لیے کرتے ہیں جن سے آپ نے اتفاق کیا ہے اور آپ کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے۔یہ ہماری سمجھ ہے کہ اس میں ہمارے اور تیسرے فریق کے اشتہارات شامل ہو سکتے ہیں۔آپ کسی بھی وقت رکنیت ختم کر سکتے ہیں۔ مزید معلومات
وٹامن بی 12 آپ کے جسم کو بہت سے اہم طریقوں سے پرورش کرتا ہے، اعصابی نظام کو سپورٹ کرنے سے لے کر خون کے سرخ خلیوں کی پیداوار میں مدد کرنے تک۔لہذا، اس وٹامن کی کمی کپٹی ہو سکتی ہے.تاہم، آپ کی بینائی آپ کو وٹامن B12 کی کمی کے بارے میں بتا سکتی ہے۔
ہارورڈ میڈیکل سکول کی وضاحت کرتے ہوئے وٹامن B12 کی کمی دھیرے دھیرے نشوونما پا سکتی ہے، جس سے یہ حالت "پوشیدہ" ہو جاتی ہے۔
اس کی وجہ سے علامات آہستہ آہستہ ظاہر ہو سکتی ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ خراب ہو سکتی ہیں۔تاہم، آغاز نسبتاً تیز بھی ہو سکتا ہے۔
میڈانتا میڈیکل انسٹی ٹیوٹ بتاتا ہے کہ اگر آپ کے پاس B12 کی کمی ہے، جو آپٹک اعصاب کو متاثر کرتی ہے، تو آپ کو دھندلا پن کا تجربہ ہو سکتا ہے۔
میڈانتا شیئر کرتے ہیں: "یہ اس وقت ہوتا ہے جب کمی آپٹک اعصاب کو نقصان پہنچاتی ہے جو آپ کی آنکھ کی طرف جاتا ہے۔
"اس نقصان کی وجہ سے، آنکھ سے دماغ تک اعصابی سگنلز میں خلل پڑتا ہے، جس کے نتیجے میں بینائی کمزور ہوتی ہے۔
"اس حالت کو آپٹک نیوروپتی کہا جاتا ہے، اور B12 سپلیمنٹس کے ساتھ علاج اکثر نقصان کو پلٹا سکتا ہے۔"
اگرچہ دھندلا پن وٹامن B12 کی کمی کی نشاندہی کر سکتا ہے، لیکن یہ بیماری کی واحد علامت نہیں ہے۔
ہارورڈ میڈیکل اسکول کی وضاحت کرتا ہے کہ مختلف علامات الجھن کا باعث ہوسکتی ہیں، لیکن یہ جاننا کہ کیا تلاش کرنا ہے مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ میں وٹامن بی 12 کی کمی ہو سکتی ہے، تو ہیلتھ سروس تجویز کرے گی کہ آپ فوری طور پر اپنے جی پی سے رابطہ کریں۔
اس میں کہا گیا ہے: "وٹامن B12 یا فولک ایسڈ کی کمی کی وجہ سے ہونے والی خون کی کمی کی جلد از جلد تشخیص اور علاج کرنا ضروری ہے۔
"اس کی وجہ یہ ہے کہ اگرچہ علاج کے ساتھ بہت ساری علامات میں بہتری آتی ہے، لیکن اس بیماری کی وجہ سے پیدا ہونے والے کچھ مسائل ناقابل واپسی ہوسکتے ہیں۔"
اچھی خبر یہ ہے کہ B12 کی کمی کا عام طور پر آپ کی علامات کی بنیاد پر پتہ لگایا جا سکتا ہے اور خون کے ٹیسٹ سے اس کی تصدیق کی جا سکتی ہے۔
مزید کارروائیوں کا انحصار بنیادی طور پر صورتحال کی وجہ پر ہوگا۔اس طرح، علاج مختلف ہو سکتا ہے اس پر منحصر ہے کہ اسے کس طرف ہدایت کی گئی ہے۔
وٹامن بی 12 کے کچھ اچھے کھانے کے ذرائع بھی ہیں جیسے گوشت، سالمن اور کوڈ، دودھ اور دودھ کی مصنوعات، اور انڈے۔
چونکہ وہ جانوروں کی نسل سے ہیں، ویگن اور پودوں پر مبنی ڈائیٹرز اکثر اپنے B12 مقاصد تک پہنچنے کے لیے جدوجہد کر سکتے ہیں۔تاہم، ان کی مدد کی جا سکتی ہے، مثال کے طور پر، غذائی سپلیمنٹس کی مدد سے۔
آج کے فرنٹ اور بیک کور کو براؤز کریں، اخبارات ڈاؤن لوڈ کریں، ایشوز کو آرڈر بیک کریں، اور ڈیلی ایکسپریس کے اخبارات کے تاریخی آرکائیو تک رسائی حاصل کریں۔


پوسٹ ٹائم: ستمبر-23-2022